Para dormir leve...

Bom , como hoje eu comecei pra valer né...isso em uma quinta feira mesmo para poder enfrentar o FDS que vem por aí e ainda por cima com criança (que amam tudo de mais gostoso nesse mundo!)..enfim..esqueci de botar meu peso de início hoje pela manhã (76,1Kg) aproximadamente 5@..hahaha e óbvio que pesei de manhã, qdo estamos mais leves.(sem o fardo pesado do dia!hehe)

Isso foi minha refeição da noite de hoje, leve para poder dormir bem...com atum é bom demais gente!

Para encerrar o dia ..desejo um ótimo descanso e amanhã um novo amanhecer(com uma sexta maravilhosa) e que você faça algo diferente, algo pouco convencional, arrisque-se, seja feliz por um dia, por um breve momento, e verá que isso é necessáriao para sua vida e tem quem te cerca...

bjos e boa noite
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Hoje começa o desafio!

Fiz este blog (com intenção diária para registrar todos os passos(meus passos) para adquirir um peso ideal.Entre idas e vidas,sempre tem época que cometemos excesso, passamos por provações, tentações, fases em nossas vidas que não idealizamos, mas elas existem e entram em sua vida mais cedo ou mais tarde e acabam refletindo em seu dia a dia(muitas vezes). 

Aqui vai ter coisas de menos e coisas demais, confissões de exageros qdo acontecer...mas sempre em busca do melhor, porque errar..todo mundo erra, o importante é não repetir.Fiz este blog para me comprometer, dar a minha cara a tapa e não escorregar.
Sou uma pessoa que nasceu dentro de um tatame praticamente, dentro de uma academia, a minha raiz a minha familia tem academia e sempre foi voltada pro esporte.
Sim, sempre estou fazendo, suando,sofrendo por dores musculares ou excessos de pesos e exercicios, trabalho dentro de uma academia também. O problema é que durante a semana faço direitinho, mas chega FDS detona.
Então aqui vai meu "start" rumo ao meu peso ideal (-7kg) e minha meta é chegar em meu aniversário (Outubro/2011) com 70Kg..e sei que dá tempo.
Fui..