Mais um dia , mais um dia!

Bom dia Peoples!
Passando para deixar um bom dia e desejar bons desafios!
O que você se propôs a fazer...faça! Se vc quer...vc pode!
Seja qual for o desafio que escolheu...se o escolheu, não é por acaso. certo!
Hoje só treinarei aeróbico, quero suaaaar!
Na hora do almoço vai ser 1 hora de bike

Depois da bike um saladinha beeem refrescante!



e a noite uma corridinha gostosa na nossa lagoa do taquaral(6k)..olha ela aqui:

Hoje o dia foi bem positivo e dei conta naquilo que me propus a fazer e muito feliz por minha amiga-irmã ter começa a se cuidar, abrir os olhos e ver que tem tudo pra conseguir! Hoje ela começou a treinar lá na academia, é isso aí Caror, o start foi dado, parabéns pela escolha e iniciativa, sabe que sempre estaremos juntas nessa vida! Se vc empacar te empurro e vice versa.

é isso aí!

Vamos recarregar as energia e amanhã tem mais!!

bjo pra vcs!!