Ai...FDS passou..Sábado até me superei e como fui light deu até pra por uma calça branca pra ir no niver da minha afilhada.
Mas domingo foi cruel pq surtei...
Ansiedade me ataca, (por vários motivos) e sobrou pra pança.
(Sorvete com ovo maltine e confete, e depois chocolate Hersheys)..tô confessando pq meu marido falava: Vai..não vai por a foto do ser sorvete no seu blog??!hahaha não colocarei , mas vou assumir. E se ele vier aqui dar uma espiada, vai conferir que o que falo e faço..assumo e pronto.
Nada como um dia após o outro, né!
Hoje as 7h ja fiz Pilates , (vide foto atualizadíiiissima) e na hora do almoço 1 hora de aeróbico.
Próximo domingo haverá a corrida séria Delta, provavelmente irei e pelo menos 5k já é de lei.
Se me sentir mais leve...bora para os 10k.
Um beijo, mais tarde eu volto, fiquem com Deus e a certeza de que a Força está na vontade!
Boa segunda!
Hoje o resumo do dia foi light! @ Pilates + 45 min de pedal na hora do meu almoço
Tomei diet shake no cafe da manha após o pilates e depois do pedal.
a noite será saladinha...
se liguem neste site...muito bom para incentivar !
www.coisadaboa.com
bjos
