Muitas vezes estamos nos punindo, nos xingando, por ser tão frouxa e sempre desistir ou arranjar desculpa ao primeiro desafio proposto.
Qdo vamos colocar aquela roupa que gostamos e a mesma aperta daqui, aperta dali, sentamos e a borda recheada(seja pequena ou grande salta pra fora da calça e fica saliente na blusa), se for pequena tb não vale..pq o que vale é ela não existir, pq incomoda.
Se agachamos , levantamos sempre ajustando o cós da calça ou da blusa...
Mas isso só vai deixar de acontecer, se encararmos os fatos, a realidade do que é agora. Identificar o problema que lhe trouxe o momento presente e por uma pedra em cima e recomeçar.
Nao adianta arranjar desculpa: sem tempo, tenho filho,meu filho me consome, trabalho muito, enfim...qdo queremos arrumar uma desculpa ela existe. Pq todos nós temos pelo menos 1 hora do dia disponivel, que seja 30 minutos, mas que devem ser dedicados à nós.
Mesmo que o começo seja só de FDS...pq vc pode trocar a cerveja do FDS por uma caminhada firme..uma caminhada que vc pode intercalar com corrida, até o momento que se ver apaixonada por ela...pq acredite...correr é o remédio mais rapido para perda de peso...e emagrece por igual, vc seca por igual.
Tá duvidando??? que apostar??Começa então!!
Não pense: CORRA!
