Bom , como hoje eu comecei pra valer né...isso em uma quinta feira mesmo para poder enfrentar o FDS que vem por aí e ainda por cima com criança (que amam tudo de mais gostoso nesse mundo!)..enfim..esqueci de botar meu peso de início hoje pela manhã (76,1Kg) aproximadamente 5@..hahaha e óbvio que pesei de manhã, qdo estamos mais leves.(sem o fardo pesado do dia!hehe)
Isso foi minha refeição da noite de hoje, leve para poder dormir bem...com atum é bom demais gente!
Para encerrar o dia ..desejo um ótimo descanso e amanhã um novo amanhecer(com uma sexta maravilhosa) e que você faça algo diferente, algo pouco convencional, arrisque-se, seja feliz por um dia, por um breve momento, e verá que isso é necessáriao para sua vida e tem quem te cerca...
bjos e boa noite
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